Как да мием правилно зъбите си ?

Как да мием правилно зъбите си?

Всеки знае, че почистването на зъбите е изключително важно за потдържането им в добро здраве. Всеобщото мислене, е че колкото по- дълго време мием зъбите си- толкова по- добре.

Това не е точно така. Най- важна е ефективноста на четкане на зъбите, не времето.

Почистването на зъбите с хоризонтални движения е неправилно и дори може да доведе до появата на некариесни увреждания на твърдите зъбни тъкани.

Зъбите и венците трябва да се почистват с кръгови движения на четката. Косъмчетата й се движат по зъбната повърхност и част от венеца. По този начин се почиства много по-добре и междузъбното пространство до колкото е възможно навлизанто в него.

Този метод на четкане се прилага във всички участъци на съзъбието.

При хора с рецесии на гингивата (отдръпване на венците) личната орална хигиена трябва да се извършва по раличен начин, който ще бъде изяснен от вашия стоматолог.

Миенето на зъбите е добре да завършва с използване на води за уста за ежедневна употреба. Те имат плакинхибиращо действие и така вашите зъби са предпазени по- дълго време.